مکمل ها در حفظ سلامت قلب موثر نیستند
مکمل ها در حفظ سلامت قلب موثر نیستند

به گفته محققان، شش مکمل که به طور گسترده برای حفظ سلامت قلب تبلیغ می‌شوند یعنی مکمل‌های روغن ماهی، دارچین، سیر، زردچوبه، استرول‌های گیاهی و برنج مخمر قرمز، هیچ تاثیری در کاهش کلسترول بد LDL یا بهبود سلامت قلب نداشتند. دکتر «لوک لافین»، محقق ارشد و مدیر مرکز کلینیک کلیولند، گفت: «در مقایسه با دارونما، […]

به گفته محققان، شش مکمل که به طور گسترده برای حفظ سلامت قلب تبلیغ می‌شوند یعنی مکمل‌های روغن ماهی، دارچین، سیر، زردچوبه، استرول‌های گیاهی و برنج مخمر قرمز، هیچ تاثیری در کاهش کلسترول بد LDL یا بهبود سلامت قلب نداشتند.
دکتر «لوک لافین»، محقق ارشد و مدیر مرکز کلینیک کلیولند، گفت: «در مقایسه با دارونما، هیچیک از مکمل‌ها کاهش قابل توجهی در کلسترول LDL نداشتند.»
نتایج نشان داد که مکمل سیر در واقع کلسترول LDL را نزدیک به ۸ درصد افزایش می‌دهد، در حالی که استرول‌های گیاهی سطح کلسترول خوب HDL را بیش از ۷ درصد کاهش می‌دهد.
کارآزمایی بالینی همچنین نشان داد که استاتین‌ها در کاهش کلسترول فوق العاده موثر هستند.
لافین گفت: «دوز پایین روزوواستاتین کاهش دهنده کلسترول به طور متوسط باعث کاهش تقریباً ۳۸ درصدی کلسترول بد LDL شد.»
وی در ادامه افزود: «هر شرکت‌کننده‌ای که به‌طور تصادفی در گروه روزوواستاتین انتخاب شد، حداقل ۱۸.۲ درصد کاهش کلسترول LDL داشت که نیمی از آن‌ها بیش از ۴۰ درصد کاهش کلسترول LDL داشتند.»
محققان این مطالعه برای اینکه ببینند آیا این مکمل‌ها تفاوتی ایجاد می‌کنند یا خیر، حدود ۲۰۰ نفر از افراد ۴۰ تا ۷۵ سال را به‌طور تصادفی انتخاب کردند و به آن‌ها یک استاتین با دوز پایین، یک دارونما یا یکی از شش مکمل را برای یک ماه تجویز کردند.
محققان مشاهده کردند استاتین علاوه بر کاهش کلسترول LDL، باعث کاهش میانگین ۲۴٪ در کلسترول کل و کاهش ۱۹٪ در تری گلیسیرید نیز می‌شود. هیچیک از مکمل‌های غذایی هیچ تاثیری بر این معیار‌های کلسترول نداشتند.