آنتی اکسیدان

۱۳بهمن
آب انگور ویروس‌های معده را ازبین می‌برد

آب انگور ویروس‌های معده را ازبین می‌برد

باشگاه خبرنگاران جوان – مطالعه‌ای در مجله نوترینت (Nutrients) منتشر شده است، که نشان می‌دهد روزانه مصرف دو وعده انگور یا ۱۰۰ میلی لیتر آب انگور می‌تواند تنوع میکروبیوم روده را افزایش دهد. انگور و آب انگور سرشار از ویتامین C هستند. ویتامین C سیستم ایمنی را تقویت و به ما در مبارزه با بیماری […]

۰۷بهمن
چه اتفاقاتی با خوردن چغندر در بدن شما رخ می‌دهد؟

چه اتفاقاتی با خوردن چغندر در بدن شما رخ می‌دهد؟

باشگاه خبرنگاران جوان – چغندر یک قسمت ریشه خوراکی گیاه چغندر است که به عنوان یکی از چندین گونه بتا ولگاریس کشت می‌شود و با نام‌های مختلفی مانند چغندر و چغندر باغی شناخته می‌شود. به دلیل فراوانی مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها، فیتونوترینت‌ها و فیبر‌های غذایی فواید سلامتی و زیبایی بی […]