- امروز : پنج شنبه - ۲۶ تیر - ۱۴۰۴
- برابر با : Thursday - 17 July - 2025
آخرین اخبار
نباید در جبهه رسانه به دشمن باخت؛ افسوس برای تصاویر مهمی که پاک شدند!
تهدیدات امنیتی واتس‌اپ و ابعاد جاسوسی پنهان در بستر پیام‌رسان
حسین روحانی سرمربی تیم ملی کاراته اردن شد
دلایل شکست تیم ملی والیبال ایران برابر لهستان از نگاه پیاتزا
لامین یامال پیراهن خاص بارسا را تن زد؛ میراث مسی و مارادونا به او رسید
مدافع آلاوز اسپانیا به تراکتور تبریز پیوست
عامری: وفاق می‌تواند بازدارندگی جدی برای کشور داشته باشد
جزئیات برخورد اتوبوس با وانت نیسان در محور قزوین به تهران
سبزیجات
روش درست طبخ سبزیجات ؛ این سبزیجات را نپزید
سبزی‌ها در مقایسه با گروه‌های دیگر غذایی، انرژی و پروتئین کمتری دارند و برعکس دارای مقدار قابل توجهی فیبر، ویتامین و املاح معدنی هستند. گروه سبزیجات شامل انواع سبزی‌های برگدار، انواع کلم، هویج، بادمجان، نخودسبز، لوبیا سبز، انواع کدو، فلفل، قارچ، خیار، گوجه فرنگی، پیاز و سیب زمینی است. این گروه دارای انواع ویتامین‌های A […]
خوراکی‌های موثر برای کاهش ابتلا به آلزایمر
یک مطالعه جدید که در مجله‌ای علمی منتشر شده، نشان داده است که افرادی که علائم زوال عقل ندارند، حداقل یک وعده سبزیجات برگدار در روز مصرف کرده اند. براساس این مطالعه، این افراد کمتر در معرض خطر زوال شناختی و از دست دادن حافظه هستند. اگر بیماری مبتلا به آلزایمر در خانواده شما وجود […]
۸ سبزی خاص که فواید شگفت انگیزی دارند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از الکوثر، اگر فردی بتواند از رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگدار پیروی کند، مزایای بسیاری از جمله محافظت در برابر بسیاری از بیماری‌ها را برای خود تضمین می‌کند. در این گزارش بهترین سبزیجات برگدار که می‌توانند با هدف بهبود سلامت کلی به رژیم غذایی […]
