مواد غذایی

۱۱آذر
چرا پوستمان خشک می‌شود؟

چرا پوستمان خشک می‌شود؟

عادات غذایی را که به طور بالقوه بر توانایی بدن در حفظ رطوبت تاثیر می‌گذارد، دنبال کنید. حتما می‌دانید که خشکی پوست، خارش و پوسته پوسته شدن آن می‌تواند آزار دهنده باشد. به خصوص در طول ماه‌های زمستان، زمانی که هوا خشک‌تر و سردتر می‌شود، خشکی پوست می‌تواند برای خیلی‌ها مشکل‌ساز شود. راه حل‌های زیادی […]

۲۳فروردین
بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از پیری سلولی

بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از پیری سلولی

علاوه بر بسیاری از شیوه‌های زندگی که پیری را به تاخیر می اندازند، گنجاندن غذا‌های غنی از مواد مغذی در رژیم غذایی شما نیز یک روش موثر است. نمی‌توانیم از پیری جلوگیری کنیم، اما حداقل می‌توانیم آن را کاهش دهیم. بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از پیری سلولی، داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل […]