ورزش

۱۶تیر
۳۰ دقیقه ورزش؛ راه تقویت سلول های مبارز با سرطان سینه

۳۰ دقیقه ورزش؛ راه تقویت سلول های مبارز با سرطان سینه

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حتی یک ورزش ۳۰ دقیقه‌ای نیز می‌تواند نسبت گلبول‌های سفید کشنده تومور را در جریان خون بیماران مبتلا به سرطان سینه افزایش دهد.

۰۶اسفند
تمرینات تنفسی بهبود ضربه مغزی در نوجوانان را تسریع می کند

تمرینات تنفسی بهبود ضربه مغزی در نوجوانان را تسریع می کند

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، تحقیقات جدید نشان می‌دهد در حالی که هر دو روش درمانی فوایدی را ارائه می‌دهند، اما همراه با هم منجر به بهبود بیشتر در مهارت‌های تفکر و حافظه، افسردگی و خلق و خو می‌شوند. «دیویس مور»، نویسنده این مطالعه از دانشگاه کارولینای جنوبی، می‌گوید: «زمانی که […]

۰۳آذر
جوان‌ نگه داشتن مغز با یک روش ساده!

جوان‌ نگه داشتن مغز با یک روش ساده!

نتایج تحقیقات نشان می‎دهد ورزش منظم و متوسط حدود ۱۰ سال سرعت پیری مغز را کاهش می‌دهد. به نقل از هلث، یک مطالعه ۸۷۶ فرد بالای ۶۵ سال را بیش از ۱۰ سال مورد بررسی قرار داد. افراد حاضر در این مطالعه تحت آزمون حافظه و مهارت‌های تفکر همراه با اسکن مغز قرار گرفتند. متاسفانه […]

۰۷آبان
بهترین انگیزه برای ورزش کردن برای تنبل‌ها

بهترین انگیزه برای ورزش کردن برای تنبل‌ها

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان،به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، ترس از مرگ در افراد می‌تواند بهترین راه برای ترغیب آن‌ها به ویژه تنبل ها به ورزش باشد. به گفته محققان، هشدار‌های مرگ و بیماری بهترین راه برای تشویق مردم به تناسب اندام بودند؛ نویسنده این مطالعه […]