کشمش

۲۳آبان
خوردن یک مشت کشمش در روز چه تاثیری برای بدن دارد؟

خوردن یک مشت کشمش در روز چه تاثیری برای بدن دارد؟

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان،به نقل از ریانووستی،یک متخصص تغذیه روس لزوم افزودن کشمش به رژیم غذایی روزانه را توصیه می‌کند، زیرا خوردن ۲۵ گرم کشمش در روز می‌تواند باعث ایجاد اثرات شگفت انگیزی برای سلامتی شود. آنا ملیخانیا این متخصص روس می‌گوید کشمش حاوی فلاونوئید‌هایی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند، که سطح کلسترول […]

۱۴آبان
خوراکی که مثل قرص قند خون عمل می کند

خوراکی که مثل قرص قند خون عمل می کند

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از اسال اکثر، سطح قند خون بعد از غذا خوردن افزایش می‌یابد که در صورت ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌تواند مشکل ساز باشد. این مطالعه ۱۲ هفته‌ای ، تأثیر مصرف روتین کشمش  در مقابل میان وعده‌های فرآوری شده جایگزین را بر سطح گلوکز […]